出现胃痛，多半原因是由于饮食或是受凉导致的。尤其是在孕早期出现胃痛后，这让很多孕妇比较担心，因为胃痛没有及时得到缓解，很容易影响孕妇的健康，所以孕妇要找到对症的方法进行治疗。那么孕早期胃痛怎么缓解？

孕早期出现胃痛后，首先是从饮食上面缓解，孕妇这时候不要吃的太多，不要吃生冷的食物，可以多一些汤和粥类等清淡的食物，从而缓解胃痛。其次是保暖，胃部受冷后也会出现疼痛的现象，这时候多穿一件衣服或是敷热水袋进行缓解。最后是按摩，比如可以点按足三里，胃痛厉害时，多按几次可以缓解疼痛。

在孕早期的时候，孕妇也要预防出现胃痛的现象。饮食要合理，最好是少吃多餐，可以减轻胃部负担，减少胃痛的发生。对于一些辛辣的食物，最好不要吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充营养。最好在每次饭后，适当的运动一下，增强肠胃蠕动，也可以少胃病的发生。

胃痛没有及时缓解，对孕妇的健康也会有威胁。所以出现胃痛后，孕妇此时最好以清淡的食物为主，多喝一些小米粥，小米养胃，也可以多喝些牛奶。从饮食上调理，对孕妇身体也没有任何伤害。