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代孕辅助生殖中心包生男孩_产后腿关节疼痛怎么办

发布时间:2021-05-29 17:05作者:中国代孕中介公司

  很多分娩后的妈妈都有过这样的经历,月子期间浑身关节酸痛,有时候甚至连抱宝宝都特别吃力,这究竟是怎么回事儿?其实,这是典型的产后关节痛,主要表现为肢体酸痛、麻木等。所以,准妈妈很有必要提前学习一些缓解或治疗产后关节痛的方法。


  一、产后护理


  在日常饮食、起居等方面,你要注意做好保暖工作。在室内通风时,不要让风口直接对着自己。对于足部的保暖,最好是穿上袜子。室内注意保持干燥、卫生,避免潮湿。


  二、外部调养


  出现关节疼痛的新妈妈可用护腕护膝等防护用品,平时在家中还可常备艾叶、姜泥和粗盐巴,按下面的方法进行调理。


  1、艾叶熬水泡澡


  用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水,将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。代孕多少钱


  作用:艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用,产后妈妈气血两亏易受风寒湿邪,宜常用它煮水洗身子。


  2、生姜捣泥敷贴


  取生姜适量,捣成泥状,直接敷贴于关节处或相关穴位处,用保鲜膜盖上,使姜泥不至于马上变干而影响敷贴效果。但需注意姜泥会灼热皮肤,皮肉细嫩或易过敏者慎用,以免损伤外皮。


  作用:驱风散寒,促进关节周围的血循环和代谢。个别痛点明显的妈妈宜多用此法辅助治疗。


  3、粗盐袋热敷法


  买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50克,装入纱袋后再用透气性较好的布包住,敷于患处,但需注意调节好温度,防止皮肤烫伤。


  作用:缓解局部炎症,改善关节代谢功能。最好能一日一次,连续坚持一个星期以上,盐可重复使用。


  三、食疗


  新妈妈在哺乳期对钙的需求量比普通妇女大,因此要除了适当锻炼外,建议多吃钙质丰富的食物,比如牛奶、虾皮等,还可以适当服用钙片哦。


  PS:对于关节疼痛剧烈且有高热者,应及时到医院就诊,以防患风湿热而延误病情。