中国代孕中介公司

代孕怎样选择性别_孕期如何防止上火?

发布时间:2021-04-23 19:19作者:中国代孕中介公司

  准妈妈孕期比较容易上火,一上火,脾气就容易暴躁,不仅影响了自己的心情,还会让肚里的宝宝也感受了这把火呢!下面列举了一些上火的食物。跟着亲润小编一起来看看吧!

  1、在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

  2、多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。

  3、就食物而言,苦味食品是火的天敌。

  苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。比较佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

  专员提示:由于苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无大碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜为好。

  

推荐文章

热门文章