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代怀孕助孕哪里好_我们坚信寒从脚起日本却在赤足训练十年后两国孩子身体素

发布时间:2021-05-05 18:01作者:中国代孕中介公司

夏天到了,气温一下就上来了,最近优米开始满屋子光脚跑了。这可愁坏了奶奶,坚信“寒从脚起”的奶奶一直追着优米穿袜子,两岁的优米哪会这么容易屈服?所以家里日常就变成了:

奶:“宝贝,赶紧把袜子穿上~”

优米:“不要~不要~不要!”

奶:“不穿袜子要着凉了,感冒发烧怎么办?”

优米:“不要~不要~不要!”

奶:“阳台别过去,地砖太凉了!宝贝~ 厨房别进去!”

优米:“不要~不要~不要!”

奶:“快把袜子穿上!”

优米:“奶奶走开~”最近这种桥段每天至少要上演3、4回,虽然奶奶也咨询过医生,被告知:光脚跑不会有啥问题。但奶奶还是坚信“寒从脚起”,不管春夏秋冬都会要求优米穿袜子。

不仅如此,我还发现一个有意思的现象:逛街碰到那些抱在怀里的小朋友,光脚丫的大部分都是爸妈在带;但凡是爷爷奶奶、姥姥姥爷带的孩子一定是穿了袜子的。在老一辈的观念里“寒从脚起”是铁一般的事实,但真的这样吗?其实未必!

不是“寒从脚起”而是孩子血液循环本就偏弱让老人有“寒从脚起”这个误区的原因是,相比成人而言孩子们经常手脚冰凉。当老人摸到宝宝小脚丫冰凉时,就会觉得孩子“受寒”了,只有小脚热乎乎的老人才会放心。

但其实孩子手脚发凉是再正常不过的现象了,相反如果孩子手脚发热,这反而说明孩子穿多了。人类的手和脚有一定的散热功能,随着血液循环会将热量带到手和脚,但孩子的心脏泵血功能没有那么强,神经末梢也还未发育完全,手脚这些部位的血液循环就会比较弱,温度自然也会偏低。

老人和孩子是最容易手脚冰凉的两个人群,但二者冰凉的原理却完全不同。老人手脚冰凉是因为身体内新陈代谢变慢导致身体产生的热量变少,所以老人确实需要保温。我们也经常会看到老人在夏天还穿着长袖、长裤,就是这个原因。

但孩子们手脚冰凉是由于末梢神经发育不完全,孩子们则处在生长最快速阶段,他们新陈代谢非常快速,相对而言他们更怕捂,而不是冷!事实上,看孩子温度是否适宜,家长要摸的应该是后脖窝,后背前胸这些部位,而不是手脚。

日本百年鞋厂建议:10岁之前尽可能光脚!谁最不愿意让孩子们光脚?那还用想嘛,自然是各大童鞋鞋厂。但在日本就有这样一家良心鞋厂,它们的设计师曾科普过一个知识点:0-10岁,孩子足弓还没有完全形成,此时最好尽可能让孩子光脚促进孩子足弓发育。相比而言,鞋子只是起到保暖和避免脚受伤的作用,并不能促进足弓形成。代孕多少钱

这家良心鞋厂就是,日本有120年历史之久的著名鞋厂——朝日(ASAHI)。他们的设计师花了十年时间,跟踪了一批1~10岁的小朋友,他们记录了这批孩子们脚部足弓的发育,以及不同选鞋和用脚习惯对脚发育造成的影响。

记录发现,那些健康的脚底板形成过程,需要保证光脚走路。只有在光脚走路时,脚底板才能与地面充分接触,才能在走路时不断做抓地面动作,足部只有反复做这个动作,才能保证前脚掌及足弓健康的形成。

而实验中那些,没有健康脚底板的孩子,更容易长成拇指外翻、扁平足等足部疾病。并且通过这次研究,实验人员更加确定了足弓形成的最佳时机是0-10岁,一旦错过就不可逆了。

不仅日本建议光脚,美国医生也会建议要让孩子时不时光脚在草地、地毯、木地板等不同材质的地面上走走。

光脚不但不会着凉反而有诸多好处首先,光脚能够刺激触觉感官发育,让孩子更聪明。

我们人类有七大感觉系统,分别是:视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体觉、前庭觉。其中触觉是最基本、最有影响力的感觉系统。孩子咿呀学语时,探索身边世界,几乎都是从触觉开始的,可以说触觉系统直接影响着孩子日后的认知发展。

不仅如此,医学研究表明:孩子经常赤脚活动,可刺激并兴奋分布于脚底的神经末梢感受器。当踩到不同材质的物质时,大脑则会通过中枢神经进行反馈。同时,根据反馈对包括大脑在内的器官进行调节,从而提高身体机能的灵敏度,和大脑的反应度,这样孩子也会更聪明。

其次,光脚有利于孩子的体温调节

由于孩子新陈代谢旺盛,很多孩子一到夏天就会不停出汗,而脚掌是人体汗腺最密集的部位,光脚更有利挥发散热,保持人体温度正常。不顾季节一味要求孩子加袜子,只会减低孩子散热和调节体温的能力。

最后,光脚有利于孩子双脚发育,更有利于学习走路

很多鞋商都在争夺学步鞋市场,一双鞋少则两百多则上千,爱子心切的父母一听学步鞋会保护宝宝小脚,大部分都会无脑买买买。但实际上对于小宝宝而言,光脚反而更有利于孩子脚部发育。代孕产子

光脚走路不仅能强健足弓,锻炼宝宝脚部肌肉和韧带,还能让宝宝更好的感受自己脚部肌肉动作和触感,让脚踝更加灵活,脚趾更好抓地,提升宝宝平衡感,这对于初学走路的宝宝而言是最有利于学步的练习。

其实,在很多国家“赤脚教育”已经成了一种新风尚,家长们也越来越重视让孩子自然生长。

国外那些日渐流行的“赤脚教育”生物学的全息理论认为,人类脚底是很多内脏器官的反射区。我们中医也有“脚是人类第二心脏”的说法,当人在光脚走路时,地面和脚底的摩擦会对足部有类似按摩、推拿的作用,这种刺激会加强神经末梢的敏感度。

也有部分人认为,人类祖先赤足走路能释放大量人体里聚集的静电,后来人们穿上鞋子后,导致体内聚集的静电无法释放,反而破坏了 身体的点平衡,所以应该适当进行赤足锻炼。

在日本,“赤足教育”已经成了一门课程

不得不说,日本的一些教育理论还是比较时尚的,比如,生命教育、厨房教育、赤足教育等等。这些教育理念的基础都是,如何才能培养一个积极健康的孩子。

在日本“赤脚教育”已经成了一门正式的幼儿园课程。比如,在知大学附属幼儿园,校方就专门把幼儿园院内原来的水泥路面挖开,换上细沙,给孩子做了一个园内小沙滩,方便孩子们赤脚玩耍。不仅如此,校方还进行了跟踪记录,发现,自从孩子开始赤足训练后,幼儿园内80%以上的孩子体质明显增强了,无论是食量、身高、还是体重都较之前有了更快的增长。

在欧洲,“赤足公园”成了亲子游的好去处

欧洲的父母经常会带着孩子去户外运动,相比传统的绳索项目,近几年有趣体验与自然教育相结合的“赤足公园”成了很多父母休闲放松的首选。赤足公园不仅仅面向孩子,更是旨在唤醒各年龄阶段人群对健康、自然的兴趣,丰富孩子的创造力,同时增强亲子关系。

孩子们可以徒步在石子路上:

也可以穿越泥泞的水塘:

还可以穿梭在布满荆棘的树林间:

让孩子感受凹凸不平的地面,接受泥土的摩擦,甚至体验脚底隐隐而来的刺痛感,这些都能让孩子增强足底肌肉和韧带的力量的同时,体验自然的回馈。

在美国,老师、家长经常带着孩子赤脚跑

在美国,经常会看到小宝宝赤脚在家跑来跑去。不仅在家里,幼儿园也经常会见到成群结队的宝宝在老师的引导下,光着脚,绕着楼道、走廊或是操场体验慢跑。

身在美国的闺蜜曾说:在美国养娃没有国内那么细致,草地、沙滩、泥潭里随处可见光着脚到处疯跑的孩子,只要没有太大危险,家长一般很少会管,感觉他们比国内的孩子更加快乐。

是否比国内孩子快乐不得而知,但光脚跑的孩子,在那一刻一定最无拘无束。

当然,也不是所有的孩子都喜欢光脚,如果孩子不喜欢家长也没必要勉强。“寒从脚气”不应该成为阻碍孩子自然生长的借口!让宝宝适当光脚有利无害的,不仅能增强孩子的身体素质,还能促进足部发育,妈妈们也无需过分担心着凉感冒,就让宝宝在家里肆意玩耍吧。

赤足,幼儿园,新陈代谢