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孕宝代孕_怀孕头发掉的厉害怎么办

发布时间:2021-04-17 15:42作者:武汉代怀中介

  每一个人特别是爱美的女性朋友都希望自己拥有一头乌黑、滑腻、柔顺的秀发。大多数孕妇在怀孕的时候,体内的荷尔蒙变化会让自己的头发看来更加的乌黑亮丽,但是也有一些孕妇受到各种原因的影响而严重的掉头发,那么怀孕头发掉的厉害怎么办?

  首先孕妇在怀孕期间要有一个好的心情,好的精神状态,会增加孕妇的食欲,身体上的放松,可以让她白天吃的好,晚上休息的好,从而改善自己的身体素质。

  同时也要养成良好的饮食习惯,不要吃些蒜、姜、辣椒等刺激性的食物,对糖、盐、油等的摄入量也不能太多。可以多吃些含黑色素、高蛋白这类食物,例如大豆、玉米、黑芝麻等,对防止脱发有很大的帮助的。

  孕妇每天也可以做一些头发护理,例如给自己的头部按按摩,用十指在头皮上向后或向前的方式梳理头发,按摩头皮,这样会促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分,减少掉发。要定期的清洗头发,选用一些适合自己发质、性情温和的洗发水。清洗的时候,不要将头发全部拢到前面洗,要顺着头发的生长方向清洗。